はじめに｜勝手口の段差、つい手をついていませんか？
昔ながらの家の勝手口は、ちょっとした段差があるもの。
お年寄りの方が「ここにつかまれば平気だから」と縁やサッシ枠に手をかけて出入りする姿、見たことはありませんか？
実はこの“つかまり出入り”、腰をひねったりバランスを崩したりして、転倒につながることが多い危険な動作なんです。
この記事では、そんな勝手口の段差を安全に整えるための3つの工夫をご紹介します。
1｜段差の「高さ」をなるべく減らす｜踏み台やステップで小分けに
まずは段差の高さを分割することが重要です。
市販のゴム製ステップ台や、滑り止めつきの昇降用踏み台を使えば、段差を2段に分けられ、足腰への負担も減ります。
- 踏み台は滑り止め付きのものを選ぶ
- 屋外用と屋内用で素材を選ぶ
- 設置時にぐらつきがないか確認する
屋外の湿気や雨に強い樹脂製タイプも人気です。
2｜つかまる場所を“壁”から“手すり”へ
高齢者の多くが、段差のそばの縁や壁に手をついて出入りしています。
ですがこれは、手が滑ったり、不安定な姿勢になる危険性があります。
代わりに、据え置き型の自立式手すりを設置することで、安定して出入りできる環境に変えられます。
- 座って靴を脱ぐための支えにもなる
- コンクリ固定不要で工事がいらないタイプもある
リンク
3｜夜の出入りには“自動点灯ライト”を活用
勝手口はゴミ出しなどで早朝や夜にも使われがち。
暗い場所で段差を見誤ることも多く、転倒の原因になります。
人感センサー付きのLEDライトを勝手口近くに設置するだけで、夜間の出入りがずっと安全になります。
おわりに｜ちょっとした段差にこそ、大きな危険が
勝手口まわりの小さな段差や習慣的な動作。
慣れているからと油断しがちですが、高齢になればなるほど“ちょっとした動き”に転倒リスクが潜んでいます。
「つかまっていれば平気」ではなく、
「安全につかまれる場所を作る」「段差をなくす」ことが予防の第一歩。
ぜひ、家族で一緒に見直してみてください。
コメント