2025年11月– date –

冬に急増する「ヒートショック」とは？ 寒い季節になると、脱衣所や浴室での突然の体調不良や意識消失といった事故が増えます。これは「ヒートショック」と呼ばれる現象で、急激な温度変化により血圧や心拍数が大きく変動してしまうことで起こります。 特...

朝に体がこわばるのはなぜ？｜高齢者に多い原因とは 冬になると、「朝、手足や腰がこわばって動きづらい」と感じる方が増えてきます。特に高齢者は以下のような原因が重なって、体が固まりやすくなる傾向があります。 体温の低下による筋肉の硬直 寝ている...