生活をラクにする道具– category –

洗い物や料理をしていると、肩や腰がつらくなっていませんか？ 洗い物をしていると腰が重くなる 調理中に肩や首がこる 途中で一度休まないと続かない 前よりキッチンに立つのがしんどく感じる キッチンでの作業は、毎日当たり前に行う動作 だからこそ...

洗濯物を干すときに、肩や腰がつらくなってきていませんか？ 洗濯物を持ち上げると肩が痛い 腰をかがめるとつらい 干し終わるとどっと疲れる 以前は平気だった家事が大変に感じる 洗濯物干しは、毎日のように行う家事 でありながら、肩・腰・バランス...

トイレで立ち座りがつらくなってきたと感じることはありませんか？ トイレから立ち上がるときに力が必要 便座が低く感じる 夜中のトイレが不安 つい壁やペーパーホルダーにつかまってしまう トイレは毎日、何度も使う場所です。そのため、少しのつらさでも...

椅子から立ち上がるとき、つらく感じることはありませんか？ 立ち上がるときに「よいしょ」と声が出る 何かにつかまらないと立てない 一度座ると、立つのが億劫になる こうした変化は、多くの高齢者の方が感じています。 「座れるから大丈夫」と思われがち...

年齢とともに「冷えやすくなった」と感じることはありませんか？ 昔より足先が冷たく感じる 暖房をつけていても寒い 冬だけでなく、一年中冷えを感じる 朝、体がこわばって動き出しにくい こうした変化を感じていても、「年齢のせいだから仕方ない」と、そ...

お風呂で立っているのが、少しつらくなってきていませんか？ 洗っている途中で疲れる 立ち上がるときに不安定になる 「まだ大丈夫」と思っているけれど、家族は心配している こうした声は、高齢者の方からも、ご家族からもよく聞きます。 特に入浴中は、滑...

朝、足が冷えて動きづらい…そんなことはありませんか？ 寒い時期になると、「朝、布団から出ても足が冷たくてなかなか動けない」「立ち上がるまでに時間がかかる」と感じる高齢者の方は少なくありません。 本人は「年齢のせいだから仕方ない」と思っていて...

寒い朝、着替えがつらい…そんな高齢者に 寒い冬の朝、特に高齢の方は「体がこわばって動きづらい」「服を脱ぎ着するのが億劫…」と感じやすくなります。 若い頃はなんでもなかった動作も、加齢とともに可動域が狭まり、筋肉の柔軟性も低下。さらに朝は冷え...

冬の朝、布団から出るのがつらい…そんな高齢者の方へ 「寒くてなかなか起き上がれない」「体がこわばっていて布団の中から動けない」…そんな冬の朝のつらさは、高齢になるほど多くの方が感じるものです。 若いころには気にならなかった寒さや体の硬さも、...

朝に体がこわばるのはなぜ？｜高齢者に多い原因とは 冬になると、「朝、手足や腰がこわばって動きづらい」と感じる方が増えてきます。特に高齢者は以下のような原因が重なって、体が固まりやすくなる傾向があります。 体温の低下による筋肉の硬直 寝ている...