靴を履くときにかがむのがつらい方へ。高齢者の転倒リスクを減らす「ロング靴べら」の選び方と便利な使い方を紹介。おすすめ商品も掲載しています。
はじめに
高齢になると、靴を履くときの「かがむ動作」がつらくなる方も多いですよね。
無理にかがんでバランスを崩したり、玄関でふらついてしまうことも…。
そんなときに役立つのが「ロング靴べら」です。
今回は、ロング靴べらがなぜおすすめなのか、どんな点に注意して選べばいいのかをわかりやすく解説していきます。
ロング靴べらが高齢者におすすめな理由
- かがまずに靴が履ける
→ 腰や膝の負担を減らせるので、痛みがある方も安心です。 - 転倒リスクを減らせる
→ 片足立ちでふらつくリスクを避け、座っても立っても使いやすい設計が多いです。 - 動作がスムーズになる
→ 玄関での動作が楽になり、「出かけるのが億劫」という気持ちの軽減にもつながります。
靴べらの“長さ”はどれくらいがいい？
以下を目安にすると選びやすくなります：
| 長さ | 特徴 | おすすめの使い方 |
|---|---|---|
| 40〜50cm | 座った姿勢での使用に最適 | 玄関で腰掛けて履く人向け |
| 60〜70cm | 立ったまま使える標準的な長さ | 自立歩行の方、膝を曲げにくい方 |
| 80cm以上 | 特に腰を曲げにくい人向け | 背が高い人・腰痛が強い人 |
「立ったまま靴を履きたいけど、かがむのがつらい」という方には、60〜70cm程度が扱いやすくておすすめです。
素材や形状もポイント
- 軽量素材（アルミ・プラスチック）：腕や握力が弱い方でも扱いやすい
- 滑りにくいグリップ：手の力が弱くても握りやすい
- 先端が靴にフィットする角度：スムーズに足が入る設計が◎
✅ おすすめのロング靴べら
★こちらは使いやすさ・デザイン性・安全性のバランスが良い商品です：
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まとめ｜ロング靴べらで安全＆快適に
ロング靴べらは、ただの便利グッズではなく「転倒予防」や「動作の自立支援」にもつながるアイテムです。
日々の靴の着脱を少しでも楽に、安全にするために、
ご自宅用やご家族へのプレゼントとしても、ぜひ活用してみてくださいね。
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