健康グッズ– category –

高齢者はスマートウォッチがどんなものか分からず使わないケースも多いです。家族が初期設定や充電などのハードルを取り除くことで、歩数管理や健康維持に役立ちます。 高齢者にとっての「スマートウォッチ」とは？ スマートウォッチと聞いても「何ができ...

高齢者は「動いているつもり」でも実際には運動量が不足していることが多いです。歩数計やスマートウォッチで活動量を見える化することで、健康維持や転倒予防に役立ちます。 「動いているつもり」が落とし穴に 高齢になると「今日はしっかり歩いた」と思...

「慢性的な肩こりに悩んでいて、マッサージガンが気になっている」そんなあなたに向けて、作業療法士・整体師の視点からおすすめのマッサージガンと選び方を詳しく解説します。 肩こりは放っておくと、頭痛や睡眠の質の低下につながることもあります。整体...

マッサージガンとは？まずは仕組みと特徴を知ろう 「肩が重い」「首まわりがガチガチ」…そんなとき、話題のマッサージガンが気になったことはありませんか？ テレビやSNSでよく見るけど、「本当に効くの？」「普通のマッサージ機と何が違うの？」と疑問に...