2026年2月– date –

患者さんの台所で見た「なるほど」という工夫 自宅訪問で感心した台所の工夫を2つ紹介します。1つは「腰痛休憩ポイント」。台所の隅に椅子が1脚置いてあり、痛みが出る前に座ると決めている方がいました。もう1つは、高い場所に物を置かないこと。肩が痛い...

洗濯物を干すときに、肩や腰がつらくなってきていませんか？ 洗濯物を持ち上げると肩が痛い 腰をかがめるとつらい 干し終わるとどっと疲れる 以前は平気だった家事が大変に感じる 洗濯物干しは、毎日のように行う家事 でありながら、肩・腰・バランス...

トイレで立ち座りがつらくなってきたと感じることはありませんか？ トイレから立ち上がるときに力が必要 便座が低く感じる 夜中のトイレが不安 つい壁やペーパーホルダーにつかまってしまう トイレは毎日、何度も使う場所です。そのため、少しのつらさでも...