2026年1月– date –

椅子から立ち上がるとき、つらく感じることはありませんか？ 立ち上がるときに「よいしょ」と声が出る 何かにつかまらないと立てない 一度座ると、立つのが億劫になる こうした変化は、多くの高齢者の方が感じています。 「座れるから大丈夫」と思われがち...

最近、足腰が弱ってきたと感じることはありませんか？ 階段の上り下りがつらくなってきた 外に出る機会が減った 立ち上がるときに「よいしょ」と力が必要になった こうした変化は、多くの高齢者の方が感じています。 ただし多くの場合、「年齢のせいだから...

年齢とともに「冷えやすくなった」と感じることはありませんか？ 昔より足先が冷たく感じる 暖房をつけていても寒い 冬だけでなく、一年中冷えを感じる 朝、体がこわばって動き出しにくい こうした変化を感じていても、「年齢のせいだから仕方ない」と、そ...

お風呂で立っているのが、少しつらくなってきていませんか？ 洗っている途中で疲れる 立ち上がるときに不安定になる 「まだ大丈夫」と思っているけれど、家族は心配している こうした声は、高齢者の方からも、ご家族からもよく聞きます。 特に入浴中は、滑...

朝、足が冷えて動きづらい…そんなことはありませんか？ 寒い時期になると、「朝、布団から出ても足が冷たくてなかなか動けない」「立ち上がるまでに時間がかかる」と感じる高齢者の方は少なくありません。 本人は「年齢のせいだから仕方ない」と思っていて...