作業療法士　久松– Author –

「水分はとってるはずなのに…」高齢者の熱中症リスクには“水分の種類”が大きく関係しています。緑茶やコーヒーに頼った水分補給の落とし穴や、熱中症の血液データの変化、ナトリウム不足を防ぐ食事の工夫まで、わかりやすく解説します。 水分をとっている...

高齢者の熱中症は「気づかないうちに進行する」のが怖いところ。暑さに鈍くなっていても、体は確実に水分を失い続けます。エアコンや温度の“見える化”を活用して、大切な命を守りましょう。 高齢者の熱中症、実は「気づかないうちに」起きています 高齢者...

宅配やご近所さんとのやりとりなど、急な来客時に慌てないための玄関靴。高齢者にも安心な履きやすくて清潔感のある来客用シューズの選び方とおすすめのポイントを解説します。 来客時、「ちょっとだけ外に出る靴」が意外と大事 宅配や近所の方とのやりと...

ちょっとそこまで…の外出が、実は転倒リスクに？ 高齢の親御さんと暮らしていると、「ちょっとだけ外に出る」場面って意外と多いもの。たとえば… ゴミ出し（朝の慌ただしい時間帯） 庭や畑の手入れ（玄関周りでの作業） 物干し場への移動（ベランダや庭先...

「介護は突然始まる」――病院で働いていた私は、その現場を何度も見てきました。ある日を境に親の病気が発覚し、子どもたちがパニック状態になる。そんな状況に、病院のスタッフとして寄り添いながらも、「もっと準備できていたら…」と思う場面も少なくあり...

「立ったまま靴を履こうとして、フラついた…」 玄関での靴の着脱中の転倒事故は、高齢者の生活の中でも意外と多い場面です。 手すりに頼れず片足立ちでぐらつく 靴を押し込もうと身体が前に傾く 玄関の段差でバランスを崩す このようなちょっとした動作の...

増えすぎた靴、玄関の“危険ゾーン”になっていませんか？ 「いつか履くかも」「まだ使えるし」――気づけば玄関や靴箱に靴がぎっしり。実はこれ、高齢者のご家庭ではよくある光景です。 現場でもよく見かけるのが、 玄関に10足以上置かれたまま 靴箱に収まり...

靴をそろえるだけで、転倒が防げる？ 高齢者の転倒リスクが高い場所のひとつに「玄関」があります。特に、外出から帰ってきて靴を脱いだとき、または出かけるときに靴の向きを変える動作でバランスを崩すケースは、現場でもよく見かけます。 「靴をそろえ...

はじめに｜靴が原因で転倒することもある？ 「ちょっと玄関の靴が多すぎて、歩きにくいな…」そんな風に感じたことはありませんか？ 実際にリハビリや訪問介護の現場でも、「靴をまたごうとしてつまずいた」「無理に靴を取ろうとしてバランスを崩した」など...

靴を履くときにかがむのがつらい方へ。高齢者の転倒リスクを減らす「ロング靴べら」の選び方と便利な使い方を紹介。おすすめ商品も掲載しています。はじめに 高齢になると、靴を履くときの「かがむ動作」がつらくなる方も多いですよね。無理にかがんでバラ...