作業療法士　久松– Author –

「お父さんが大腿骨を骨折してから、家の中はなんとか歩けるんですが、外出がめっきり減ってしまって。車椅子を買ってあげようかと思っているんですが、何を選べばいいか…」 作業療法士として15年間、整形外科リハ・デイケア・在宅で何百人もの高齢者と関...

最近よく転ぶ」「ちょっとの段差でつまずく」「親が転んでケガをしないか心配」——高齢者の転倒は、年齢のせいだと諦めるものではありません。多くの場合、原因を知って手を打つことで防げます。 作業療法士として15年、リハビリ現場で何千人もの高齢者の歩...

「親に何の靴を買ってあげればいいか分からない」「靴の脱ぎ履きでフラついている姿が気になる」「玄関がいつも靴で散らかっていて転びそう」——足元の小さなズレは、高齢者の転倒の最大要因の一つです。 作業療法士として15年、リハビリ現場で何百人もの高...

「親が転んでケガをしたら…」「家のどこが危ないか気になるけれど、何から見直せばいいか分からない」。そんなご家族のために用意した、住まいの安全の入り口ページです。 作業療法士として15年、整形外科リハビリ・デイケア・在宅で高齢者の暮らしを見て...

病院で働いていた時患者さんや、今の整体で訪問しているお客さんから、こんな相談を受けたことがあります。 「光回線契約しているんだけど、テレビで見れないんだよね」 詳しく聞いてみると、 ・回線契約はしている・Netflixにも加入していた・でもテレビ...

患者さんの台所で見た「なるほど」という工夫 自宅訪問で感心した台所の工夫を2つ紹介します。1つは「腰痛休憩ポイント」。台所の隅に椅子が1脚置いてあり、痛みが出る前に座ると決めている方がいました。もう1つは、高い場所に物を置かないこと。肩が痛い...

洗濯物を干すときに、肩や腰がつらくなってきていませんか？ 洗濯物を持ち上げると肩が痛い 腰をかがめるとつらい 干し終わるとどっと疲れる 以前は平気だった家事が大変に感じる 洗濯物干しは、毎日のように行う家事 でありながら、肩・腰・バランス...

トイレで立ち座りがつらくなってきたと感じることはありませんか？ トイレから立ち上がるときに力が必要 便座が低く感じる 夜中のトイレが不安 つい壁やペーパーホルダーにつかまってしまう トイレは毎日、何度も使う場所です。そのため、少しのつらさでも...

椅子から立ち上がるとき、つらく感じることはありませんか？ 立ち上がるときに「よいしょ」と声が出る 何かにつかまらないと立てない 一度座ると、立つのが億劫になる こうした変化は、多くの高齢者の方が感じています。 「座れるから大丈夫」と思われがち...

運動を嫌がっていた人が変わる瞬間 運動指導をしていて、嫌がっていた方が変わるきっかけはいつも同じでした。「やったら痛みが楽になった」「やった日は動きやすい」という体験を、何度か重ねたときです。理屈の説得では人は動きません。だからまず、いち...