足元の工夫– category –

高齢者が靴を脱ぐときによく行う「かかとを踏んで脱ぐ」動作は、実は転倒リスクのある習慣かもしれません。安定した脱ぎ方やサポートアイテムを具体例と共に紹介します。 無意識にやっている「かかと踏み脱ぎ」、実は危険？ 「かかとを踏んで靴を脱ぐ」——...

玄関で靴を脱ぐとき、かかとを踏んで脱ぐのは高齢者にとって危険？実はこの動作、完全にNGではありません。リハビリ現場の視点から、安全に行うための工夫や靴選びについてわかりやすく解説します。■ 靴を脱ぐとき、かかとを踏むのってアリ？ 高齢者の生活...

高齢の親が玄関で靴を履き替えるのに苦労している…。そんなとき家族ができるサポートの方法とは？手伝い方のコツと、安全な玄関環境の整え方を解説します。 ちょっと手を貸しただけなのに、ヒヤリとしたことありませんか？ 「よいしょ、って支えたつもりが...

■ 靴の履き替え時が、実は“転びやすい瞬間”です 高齢の方にとって「靴を履き替える動作」は、何気ないようでいて転倒リスクが非常に高い動作のひとつです。特にこんなシーンで転倒が起こりやすくなります。 🟡 例①：玄関で靴のかかとを踏んだまま歩き出し...

「とりあえずこれでいいかな？」その靴、本当に大丈夫？ 入院時の準備でよくあるのが、「とりあえず家にある靴を持って行こう」「脱ぎ履きしやすいからこれでいいよね」という“靴選びの迷い”。でも、靴はリハビリや病室内での移動に深く関わる大事な道具で...

室内での“靴選び”が転倒予防につながる 高齢者の転倒事故の多くは、自宅の中で起きています。「ちょっとした段差でつまずく」「スリッパが脱げて転ぶ」など、何気ない靴選びが思わぬケガにつながることも。 特に室内では、履きやすさを優先して“かかとのな...

🧦 むくんだ足に、無理に靴を履いていませんか？ 高齢になると、足がむくみやすくなる方が増えてきます。心臓や腎臓の機能低下、薬の影響、運動不足などが原因で、足がパンパンに腫れたような状態になることもあります。 このようなむくんだ足に「なんとか...

「親に歩きやすい靴を買ってあげたいけど、種類が多すぎて何を選べばいいか分からない」 ——そんなとき、私がリハビリ現場で15年間ご家族にお伝えしてきた いちばん確実な判断基準 は、シンプルに「病院やリハビリ施設で実際に使われている靴を選ぶ」ことで...

「親が転びやすくなってきた」「今履いている靴で大丈夫？」と感じたとき、最初に見直してほしいのは住まいでも体づくりでもなく、足元の靴そのものです。 リハビリ現場で15年間、何百人もの高齢者の歩行を見てきた経験から言うと、転倒事故の3割は「足に...