季節と体調管理– category –

高齢者は暑さや寒さを感じにくくなり、体温調節もうまくできないことがあります。本記事ではその理由と、日常でできる温度管理の工夫をわかりやすく解説します。 【はじめに】 高齢者が「暑くないよ」「寒くないよ」と言っているのに、熱中症や低体温症に...

高齢者が水分をとらない理由には「トイレが近くなる」などの不安が潜んでいます。この記事では、その心理的背景や健康リスク、家族ができる対策を詳しく解説。安心して水分補給できる環境づくりのヒントが見つかります。 【1】高齢者の“水分控え”は意外と...

「水分はとってるはずなのに…」高齢者の熱中症リスクには“水分の種類”が大きく関係しています。緑茶やコーヒーに頼った水分補給の落とし穴や、熱中症の血液データの変化、ナトリウム不足を防ぐ食事の工夫まで、わかりやすく解説します。 水分をとっている...

「夏になると高齢の親が心配で…」「エアコンを使ってくれない」——梅雨明けから9月までの間、リハビリ現場で 最も多く相談を受けるのが熱中症 です。 15年間、整形外科リハ・デイケア・在宅で高齢者の暮らしを見てきた経験から言うと、高齢者の熱中症の本当...