作業療法士　久松– Author –

高齢者が水分をとらない理由には「トイレが近くなる」などの不安が潜んでいます。この記事では、その心理的背景や健康リスク、家族ができる対策を詳しく解説。安心して水分補給できる環境づくりのヒントが見つかります。 【1】高齢者の“水分控え”は意外と...

「親に緑茶をお茶代わりに飲ませているけど、熱中症対策として大丈夫?」——夏になると、ご家族から本当によく受ける質問です。 先に結論をお伝えします。「カフェインは利尿作用があるから脱水する」は、実は言い過ぎです。それでも高齢のご家族の場合、緑...

「夏になると高齢の親が心配で…」「エアコンを使ってくれない」——梅雨明けから9月までの間、リハビリ現場で 最も多く相談を受けるのが熱中症 です。 15年間、整形外科リハ・デイケア・在宅で高齢者の暮らしを見てきた経験から言うと、高齢者の熱中症の本当...

宅配やご近所さんとのやりとりなど、急な来客時に慌てないための玄関靴。高齢者にも安心な履きやすくて清潔感のある来客用シューズの選び方とおすすめのポイントを解説します。 来客時、「ちょっとだけ外に出る靴」が意外と大事 宅配や近所の方とのやりと...

ちょっとそこまで…の外出が、実は転倒リスクに？ 高齢の親御さんと暮らしていると、「ちょっとだけ外に出る」場面って意外と多いもの。たとえば… ゴミ出し（朝の慌ただしい時間帯） 庭や畑の手入れ（玄関周りでの作業） 物干し場への移動（ベランダや庭先...

「いつもだよ」と笑っていたけれど 訪問先で、靴を履くために上がり框に座ろうとして、そのまま尻もちをついた場面に立ち会ったことがあります。框は座るには低すぎるんです。ご本人もご家族も「いつものことだよ」と笑っていましたが、高齢の方の尻もちは...

増えすぎた靴、玄関の“危険ゾーン”になっていませんか？ 「いつか履くかも」「まだ使えるし」――気づけば玄関や靴箱に靴がぎっしり。実はこれ、高齢者のご家庭ではよくある光景です。 現場でもよく見かけるのが、 玄関に10足以上置かれたまま 靴箱に収まり...

靴をそろえるだけで、転倒が防げる？ 高齢者の転倒リスクが高い場所のひとつに「玄関」があります。特に、外出から帰ってきて靴を脱いだとき、または出かけるときに靴の向きを変える動作でバランスを崩すケースは、現場でもよく見かけます。 「靴をそろえ...

はじめに｜靴が原因で転倒することもある？ 「ちょっと玄関の靴が多すぎて、歩きにくいな…」そんな風に感じたことはありませんか？ 実際にリハビリや訪問介護の現場でも、「靴をまたごうとしてつまずいた」「無理に靴を取ろうとしてバランスを崩した」など...

靴を履くときにかがむのがつらい方へ。高齢者の転倒リスクを減らす「ロング靴べら」の選び方と便利な使い方を紹介。おすすめ商品も掲載しています。はじめに 高齢になると、靴を履くときの「かがむ動作」がつらくなる方も多いですよね。無理にかがんでバラ...